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granola sarrasin chanvre
Course Petit déjeuner
Inspiration Saine

Granola Sarrasin & Graines de Chanvre

Ingredients 

  • 70 g graines de chanvre
  • 200 g sarrasin grillé ou kasha
  • 30 g graines de chia
  • 50 g cacao nibs ou éclats de fèves de cacao
  • 200 g dattes sans noyau
  • 15 g cacao en poudre

Équipement

  • Four
  • Tamis optionnel

Instructions 

  • Préchauffer le four à 180° en mode grill
  • Mélanger graines de chanvre, graines de chia, kasha et cacao nibs puis étaler ce mélange sur une plaque allant au four.
  • Enfourner pendant 5 minutes puis le sortir pour laisser refroidir.
  • Pendant ce temps, couper les dattes en 4 morceaux et les placer dans un pot refermable.
  • Ajouter la poudre de cacao aux dattes, refermer et bien secouer afin que le cacao enrobe bien les dattes.
  • Récuperer les dattes et enlever à l'aide d'un tamis l'excédent de cacao.
  • Mélanger ensuite le mélange de graines aux dattes pour obtenir le granola !